Причины изменения структуры волос

Волосы воспринимаются как ключевой элемент внешности и самовыражения, поэтому любые изменения могут иметь значительное влияние на самоощущение^1,2. Объясняем, может ли измениться структура волос и почему это происходит.

Что такое структура волос и какой она бывает

Говоря о структуре волос, чаще всего подразумевают толщину и диаметр волоса. Выделяют два основных типа волос³:

• Пушковые (веллусные).

• Терминальные.

Пушковые волосы тонкие и короткие, они покрывают практически всю поверхность тела человека. В детском возрасте почти все волосы являются пушковыми (кроме волос на голове), но по мере взросления и полового созревания часть из них становятся терминальными³.

Терминальные волосы более длинные и толстые. Это брови, ресницы, волосы на голове, в паху и подмышках, а также усы, борода, волосы на груди и средней линии живота. У женщин доля терминальных волос на теле составляет около 30%, а у мужчин — около 90%³.

По своей структуре терминальные волосы делятся на толстые, средней толщины и тонкие. Существует зависимость между толщиной кожи головы и толщиной волос⁴. Также выявлена корреляция между диаметром волоса и его цветом: волосы у рыжих в среднем самые толстые (100 микрон), на втором месте брюнеты (75 микрон), а затем люди с каштановыми и светлыми волосами (50 микрон)⁵. Кроме того, на толщину волос влияют этническая принадлежность и возраст⁴.

Почему изменилась структура волос

Может ли поменяться структура волос? Да, это возможно. Чаще всего люди замечают истончение волос, из-за которого уменьшается объём причёски или начинает просвечивать кожа головы. Также изменения структуры волос проявляются в виде сухости и ломкости, расщепления, потери блеска и склонности к спутыванию¹. Причиной изменений могут быть внутренние проблемы организма, которые влияют на волосяные фолликулы, или повреждение стержней внешними воздействиями. Ниже мы подробно рассмотрим каждую из возможных причин.

Хронологическое старение

Возраст для волос проявляется не только внешне заметной сединой, но и изменениями структуры. Волокна в корковом веществе (кортексе) меняют кривизну и распределяются менее однородно, поэтому волосы из блестящих и пышных постепенно становятся тонкими, ломкими, тусклыми и сухими¹.

Диаметр возрастных волос зависит от пигментированности. Седые волосы имеют больший диаметр из-за более обширной медуллярной части, а если цвет ещё сохранился, то толщина волос постепенно уменьшается. У мужчин истончение начинается примерно с 25 лет, а у женщин — после 40–46 лет¹.

Старение волос также связано с поредением из-за того, что стволовые клетки волосяных фолликулов стареют и уменьшаются в объёме¹.

Курение

Вместе с сигаретным дымом в организм попадает более 4 000 химических веществ, из которых как минимум 250 являются вредными, а более 50 имеют канцерогенное действие¹. Эти вещества негативно влияют на состояние волосяных фолликулов¹. Смолы и другие компоненты табачного дыма также воздействуют на волосы снаружи, осаждаясь на поверхность и образуя химические связи с волосяным стержнем¹. Общий негативный эффект усиливается из-за того, что никотин ухудшает микроциркуляцию — в том числе и в коже головы¹. Исследования показывают, что для курящих людей характерно диффузное истончение волос и раннее поседение¹.

Травмирующие процедуры и неправильный уход

Попытки улучшить внешний вид волос часто приводят к повреждению волосяных стержней. Если вы задаётесь вопросом, почему поменялась структура волос, во многих случаях причина в агрессивных уходовых процедурах. К счастью, фолликулы при этом чаще всего не страдают, поэтому даже после неудачных экспериментов волосы обычно отрастают¹.

Гормональный дисбаланс

Волосяные фолликулы чувствительны к содержанию некоторых гормонов в крови. Если изменилась структура волос, причиной могут быть эндокринные нарушения.

Тиреоидные гормоны при повышенной и пониженной выработке негативно влияют на состояние волос: они истончаются и выпадают. Этот симптом типичен для болезней щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз)¹.

Андрогены (мужские гормоны) непосредственно регулируют рост волос, но на разных участках тела и скальпа волосяные фолликулы имеют разную степень восприимчивости. При повышенной чувствительности может возникать андрогенетическая алопеция, которая выражается в истончении, а затем в выпадении волос¹.

Эстрогены благоприятно влияют на рост и состояние волос — это особенно заметно при беременности, а также при местном применении эстрогенов на волосистой части головы. При менопаузе, когда секреция этих гормонов снижается, состояние волос ухудшается¹.

Пролактин может влиять на цикл роста волос, но этот механизм изучен не до конца. Зафиксировано, что гиперпролактинемия у женщин может сопровождаться гирсутизмом (переходом пушковых волос на лице и теле в терминальные) и облысением по мужскому типу¹.

Также подтверждено, что инсулинорезистентность (низкая чувствительность клеток к инсулину) провоцирует миниатюризацию волосяных фолликулов из-за локальной гипоксии тканей¹.

Дефицит нутриентов

Недостаток витаминов, минералов и других веществ ухудшает состояние волос и даже может привести к выпадению. Этому способствуют следующие факторы риска¹:

• Нездоровые пищевые привычки или недостаточное питание.

• Генетические нарушения (мальабсорбции).

• Патологические состояния (например, онкологические заболевания, алкоголизм, кровопотеря в анамнезе).

• Беременность.

• Приём некоторых медикаментов (например, антибиотиков, гипотензивных препаратов и др.).

• Недостаток солнечного света.

• Проживание в регионах, где часто встречается дефицит определённых микронутриентов.

Как страдают волосы от нехватки важных нутриентов¹

Следует помнить, что лучший подход к нутрициональной коррекции — это здоровое сбалансированное питание, когда все необходимые вещества поступают в организм с пищей¹.

Воздействие окружающей среды

Погодные и климатические факторы воздействуют на стержень волоса и могут ухудшать его структуру.

Стресс

Переутомление, депрессия и истощение нервной системы пагубно влияют на состояние волос и ослабляют их структуру. Стержень волоса становится сухим и ломким. Сильные стрессовые воздействия даже могут привести к появлению очагов облысения⁵.

К каким внешним проявлениям приводит изменение структуры волос

Если поменялась структура волос, это можно заметить по следующим признакам:

• Сухость и ломкость. Часто являются результатом неправильного ухода или воздействия внешних факторов^1,2.

• Пористость. Результат влияния химических методов укладки или недостатка увлажнения^4,6.

• Снижение объёма. Может быть связано с гормональными изменениями или неправильным питанием, а также с приёмом лекарств, которые приводят к истощению волосяных фолликулов и истончению волос¹.

Важно знать, что перемены во внешнем виде не всегда означают, что изменилась структура волос. Разобраться с причиной поможет трихолог. Он проведёт оценку состояния волос (осмотр, анамнез, трихоскопия, при необходимости — лабораторные анализы), назначит необходимые препараты, подскажет, как исправить ошибки в уходе.