Курение и выпадение волос
- 18.06.2024
- 1
- 7 минут
На рост и здоровье волос оказывают влияние многие факторы. Одним из значимых является курение. Оно не только ухудшает внешний вид волос, но и может привести к их избыточному выпадению1.
kureniye-i-vypadeniye-volos-des.webp
Как курение влияет на волосы
Среди многих внешних и внутренних факторов, которые могут оказать негативное влияние на здоровье волос, особое место занимает употребление табака. По данным многочисленных клинических исследований, эта зависимость является одной из основных угроз здоровью. Так, курение является фактором риска в отношении шести из восьми основных причин смерти в мире, в том числе онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний2.
Еще в 60-х гг. XX века была установлена связь между употреблением табака и преждевременным старением кожи. Сочетание специфически расположенных морщин и оттенка кожи даже получило название «лицо курильщика»1. И только в 90-е гг. XX века появились первые исследования связи курения и выпадения волос. Учёные обнаружили, что зависимость является фактором, ведущим к развитию ранней седины и облысения, особенно при наличии наследственной склонности1. Данные исследований также демонстрировали, что продолжительность курения и число выкуриваемых сигарет в день связаны со степенью развивающейся андрогенетической алопеции и временем её начала1,3.
Механизм, посредством которого курение влияет на выпадение волос, пока плохо изучен. Однако специалисты предполагают, что он имеет многофакторную природу и аналогичен воздействию, которое интенсивное и долговременное употребление табака оказывает на кожу1.
Известно, что сигаретный дым содержит более 4 800 химических веществ1, многие из которых могут играть роль в выпадении волос4. Их воздействие имеет ряд негативных последствий, среди которых возможны: запуск окислительного стресса в клетках организма, ухудшение микроциркуляции крови, угнетение выработки коллагена и другие1. Кроме того, негативное воздействие оказывает и никотин, который попадает в волосы либо путём всасывания через кровь, либо при воздействии дыма в окружающей среде4. Исследователи отмечают, что с негативными последствиями курения сталкиваются не только активные, но и пассивные курильщики5.
Влияние курения на волосы:
- При интенсивном и долгосрочном курении сужаются капилляры кожи, в том числе скальпа. Из-за этого нарушается кровообращение и питание кожи волосяных фолликулов, а также ухудшается заживление ран1.
- Молекулы токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, могут повреждать ДНК волосяного фолликула, что влияет на цикл его развития1,4. Это может приводить к преждевременному наступлению фазы покоя (катагена) и выпадению волос4.
- Вредные соединения, содержащиеся в табачном дыме, могут вызывать окислительный стресс за счёт образования свободных радикалов. В свою очередь, образование свободных радикалов способно вызывать нарушение роста, повреждение и даже гибель волосяных фолликулов4.
- Курильщики испытывают дефицит антиоксидантов5, а значит, их организм хуже сопротивляется окислительному стрессу и процессам старения6.
- Воздействие табачного дыма приводит к накоплению никотина в волосяных фолликулах и волосяном стержне7.
- Некоторые клинические исследования утверждают, что существует положительная связь между курением и преждевременным поседением, которое развивается в возрасте до 30 лет. Это связано с тем, что окислительный стресс подавляет выработку меланина в волосяном фолликуле7.
kureniye-i-vypadeniye-volos.webp
Может ли курение усиливать наследственное выпадение волос
Большинство современных эпидемиологических и перекрёстных исследований подтверждают связь между курением и развитием облысения7. В значительной степени это касается андрогенетической алопеции — заболевания с наследственной предрасположенностью, при которой повышается чувствительность волосяного фолликула к андрогенам (мужским половым гормонам)8. По статистике, именно андрогенетическая алопеция является самой часто встречающейся формой облысения как у мужчин, так и у женщин8.
Так, по данным исследований:
- У курильщиков, выкуривающих более 20 сигарет в день, имеющих длительный стаж и высокую интенсивность употребления табака, отмечаются более тяжёлые степени облысения7.
- Андрогенетическая алопеция развивается тяжелее у тех, кто продолжает придерживаться курения, по сравнению с теми, кто отказался от этой привычки7.
- Исследования близнецов показали, что у женщин увеличение стажа курения и числа выкуренных сигарет связано с повышенным выпадением волос на висках, а у мужчин — на макушке7.
- У представителей обоих полов отмечается более выраженное истончение лобной линии роста волос по сравнению с некурящими7.
- У курильщиков специалисты отмечают более ранний старт андрогенетического облысения4.
По мнению специалистов, негативное влияние курения на течение андрогенетической алопеции связано с тем, что никотин и ряд веществ, содержащихся в табачном дыму, могут влиять на гормональный фон курильщика. Так, курение может вызывать повышение уровня андрогенов, а у женщин они подавляют синтез эстрогенов (женских половых гормонов)4. Из-за этого гормональный баланс может сдвигаться в сторону повышения уровня андрогенов7, что может приводить к усилению андрогензависимого облысения4.
Кроме того, специалисты отмечают, что ряд других факторов может увеличивать риск ухудшения течения андрогенетической алопеции у курильщиков. Среди них заболевания щитовидной железы, дефицит железа, метаболический синдром, наличие избыточного веса и другие4,7.
Как восстановить здоровье волос
К сожалению, нет достаточных доказательств того, что отказ от курения может восстановить рост волос, а также остановить андрогенетическое облысение4. Однако связь между отказом от курения и улучшением общего физического состояния подтверждена многочисленными научными исследованиями9. У человека, бросившего курить, улучшается кровообращение, отмечается положительная динамика показателей артериального давления и пульса8.
Важную роль для здоровья волос играет и сбалансированное питание. Для нормального метаболизма волосяного фолликула необходимо достаточное количество витаминов и микроэлементов3. Однако специалисты подчёркивают, что роль приёма питательных веществ в виде пищевых добавок для роста волос требует дополнительного изучения5.
Комплексный подход при терапии облысения, имеющего наследственную природу, может включать специальные средства, которые оказывают положительное воздействие на рост волос. Одним из таких препаратов является пена Регейн®. Её действующее вещество — миноксидил10, который рекомендован специалистами, например FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США), для лечения андрогенетической алопеции11. Положительное влияние миноксидила на рост волос подтверждается данными многочисленных клинических исследований12,13,14.
Препарат стимулирует переход волос из фазы покоя в фазу роста10. По данным клинических исследований, при его регулярном использовании женщины и мужчины, получающие терапию, отмечают положительные результаты в отношении роста новых волос12,13,14. Так, по данным масштабного исследования, проведённого в клинике кожных и венерических болезней Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, около 70% прошедших лечение отметили положительные результаты15.
Важно помнить, что для поддержания достигнутого эффекта восстановления роста волос прерывать применение препарата не рекомендуется10.
Продукты Регейн®
1 балон, 60 г
3 балона, по 60 г
Источники
- Trüeb R. M. Effect of Ultraviolet Radiation, Smoking and Nutrition on Hair // Current Problems in Dermatology. 2017. № 47. Pp. 107–120.
- Остроумова О. Д., Извеков А. А., Воеводина Н. Ю. Курение как фактор риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний: распространённость, влияние на прогноз, возможные стратегии прекращения курения и их эффективность. Часть 1. Распространённость курения и влияние на прогноз // РФК. 2017. № 6.
- Трюб Р. М. Сложный пациент трихолога: руководство по лечению алопеций и сопутствующих заболеваний. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018. С. 22–26.
- Kavadya Y., Mysore V. Role of Smoking in Androgenetic Alopecia: A Systematic Review // International Journal of Trichology. 2022. № 14(2). Pp. 41–48.
- Уход за волосами в практике косметолога и трихолога. Под общей редакцией Эрнандес Е. И., Раханской Е. М.: ООО ТД «Косметика и медицина», 2020.
- Титова Т., Кудряшова Л., Болгова И., Павлова И. Оксидативный стресс и старение: возможности коррекции // Врач. 2015. № 6.
- Babadjouni A., Pouldar Foulad D. et al. The Effects of Smoking on Hair Health: A Systematic Review // Skin Appendage Disorders. 2021. № 7(4). Pp. 1–14.
- Олисова О. Ю., Кочергин Н. Г., Вертиева Е. Ю. Андрогенная алопеция: патогенетические механизмы и подходы к лечению // Российский журнал кожных и венерических болезней // № 3. — 2013 — С. 53–57.
- Кобякова О. С., Деев И. А. и др. Курение: механизмы патологического воздействия и эффекты отказа (обзор) // Социальные аспекты здоровья населения. 2015. № 1.
- Инструкция по применению препарата Регейн® пена для наружного применения // Рег. номер ЛП-002707 // ГРЛС РФ.
- Chan L., Cook D. K. Female pattern hair loss // Australian Journal of General Practice. 2018. Vol. 47, № 7.
- Blume-Peytavi U., Hillmann K. et al. A randomized, single-blind trial of 5% minoxidil foam once daily versus 2% minoxidil solution twice daily in the treatment of androgenetic alopecia in women // Journal of the American Academy of Dermatology. 2011. № 65(6), Pp. 1126–1134.
- Mirmirani P., Consolo M. et al. Similar response patterns to topical minoxidil foam 5% in frontal and vertex scalp of men with androgenetic alopecia: a microarray analysis // British Journal of Dermatology. 2014. № 172(6). Pp. 1555–1561.
- Olsen E. A., Whiting D. et al. A multicenter, randomized, placebo-controlled, double-blind clinical trial of a novel formulation of 5% minoxidil topical foam versus placebo in the treatment of androgenetic alopecia in men // Journal of the American Academy of Dermatology. 2007. № 57(5). Pp. 767–774.
- Олисова О. Ю., Гостроверхова И. П. Миноксидил в практике врача-трихолога // Медицинский совет. 2018. № 6.