Влияние алкоголя на состояние волос

Влияет ли алкоголь на волосы — вопрос, который часто задают врачам-трихологам. Многочисленные исследования показывают, что взаимосвязь между употреблением спиртных напитков и состоянием волос существует. В этой статье разберём подробнее, какое именно воздействие алкоголь оказывает на волосы.

Дефицит цинка

Алкоголь влияет на способность организма усваивать различные нутриенты — вещества, поступающие с пищей. В частности, ухудшается усвояемость цинка¹. Злоупотребление алкоголем является фактором риска развития дефицита этого микроэлемента².

Цинк необходим для работы многих ферментов. Он участвует в синтезе кератина — основного структурного элемента волоса. При нехватке цинка наблюдаются ломкость волос и облысение^2,3.

Недостаток витаминов группы В

Спиртные напитки также мешают усваивать витамины, такие как А, D, E, витамины группы B¹. Последние особенно важны для хорошего состояния волос⁴:

• витамин B₂ способствует поглощению кислорода клетками волоса;

• витамин В₆ стимулирует выработку красных кровяных телец, благодаря чему обеспечивается хорошее кровообращение в коже головы — а значит, доставка кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам;

• витамин В₉ участвует в синтезе новых клеток и влияет на рост волос;

• витамин В₁₂ восстанавливает повреждённые волосяные фолликулы, предотвращая выпадение волос.

Окислительный стресс

Ещё одним фактором риска является расщепление алкоголя. Метаболизм этилового спирта сопровождается повышением уровня окислительного стресса. Этот процесс связан с дисбалансом между образованием свободных радикалов и антиоксидантной системой организма⁶.

Свободные радикалы — очень реактивные молекулы с неспаренными электронами, которые образуются при обмене веществ. Они повреждают клеточные структуры: окисляют липиды, инактивируют белки и разрывают цепочки ДНК, приводя к гибели клеток. Организм обладает защитным механизмом против их разрушительного воздействия. Вырабатываются антиоксидантные ферменты, нейтрализующие свободные радикалы. Алкоголь нарушает это равновесие, усиливая продукцию свободных радикалов и подавляя антиоксиданты^6,7.

Окислительный стресс играет ключевую роль в процессе старения волос. Он повреждает клетки волосяных фолликулов, что приводит к поседению волос, замедлению их роста и выпадению⁷.

Обезвоживание

Существуют данные о диуретическом (мочегонном) действии крепких алкогольных напитков, что способствует обезвоживанию. При этом под крепкими понимаются напитки с содержанием этилового спирта более 13,5%⁸. Кроме того, алкоголь может снижать содержание в организме вазопрессина — так называемого антидиуретического гормона, который помогает организму удерживать воду⁹.

В данном случае влияние алкоголя на волосы осуществляется опосредованно, через кожу головы. Достаточное содержание воды в коже необходимо для поддержания её барьерной функции, а дефицит приводит к различным дерматологическим нарушениям¹⁰.

С ухудшением барьерной функции связан синдром чувствительной кожи головы. Без эффективной защитной оболочки кожа становится более восприимчивой к аллергенам и раздражителям. Из-за этого возможны аллергические реакции на косметические средства, что усложняет уход за волосами. Также гиперчувствительность кожи головы часто сопровождается выпадением волос².

Андрогенетическая алопеция (АГА)

АГА — наиболее частая причина облысения у мужчин и женщин во всём мире². Она имеет генетическую природу и связана с действием гормона тестостерона. У людей с предрасположенностью к АГА тестостерон повреждает волосяные фолликулы, вызывая их миниатюризацию. Вместо полноценных волос такие фолликулы производят короткие пушковые. Со временем устье фолликула зарастает соединительной тканью, и рост волоса прекращается полностью¹¹.

Помимо наследственности, АГА зависит от внешних факторов, которые способны стать триггерами патологического процесса. Недавнее исследование показало связь между андрогенетической алопецией и употреблением алкоголя. В контрольной группе людей, употребляющих алкоголь, АГА встречалась в 1,4 раза чаще, чем у непьющих. Это может объясняться влиянием продукта метаболизма спирта — токсичного вещества ацетальдегида¹².

Независимо от фактора, который спровоцировал АГА, для её лечения врач может рекомендовать Регейн^® с действующим веществом миноксидил. Это действующее вещество при наружном применении усиливает микроциркуляцию в области волосяных фолликулов¹³. В результате воздействия миноксидила прекращается миниатюризация волосяного фолликула, нормализуется его цикл, что приводит к увеличению его длины и диаметра продуцируемых волос¹⁴.