Как укрепить волосы
- 11.07.2023
- 3
- 7 минут
По каким признакам можно определить, что волосы стали слабыми? Что понимают под термином «ослабленные волосы»? И чем можно укрепить волосы, если они потеряли свою природную прочность?
kak-ukrepit-volosy-des.webp
Что такое «ослабленные волосы»
Разницу между ослабленными и прочными волосами исследователи определяют в том числе по показателям силы, приложенной для разрыва волоса, и относительном удлинении рабочей части волоса при разрыве. Так, прочный волос рвётся при гораздо большем усилии, практически не удлиняется при нём и выдерживает значительную нагрузку. В отличие от него ослабленный волос значительно удлиняется при силовом воздействии на него, легче рвётся даже от небольшой нагрузки1.
Помимо указанных признаков, ослабленный по длине волос может характеризоваться нарушением структуры кутикулы. Из-за использования шампуней с анионными ПАВ чешуйки (ороговевшие клетки на поверхностиволоса) меняют своё положение, а затем отламываются при расчёсывании. Возникают пустоты, способствующие более глубокому проникновению воды. Это, в свою очередь, приводит к вымыванию белка и минеральных веществ из волоса. Результат — истончённые, неэластичные, секущиеся и обламывающиеся по длине волосы1.
Почему волосы становятся ослабленными
Существует спектр причин, которые могут привести к ослаблению волос:
- Хронологическое старение. С возрастом волосы становятся более тонкими и ломкими, их диаметр уменьшается2.
- Повреждающий уход. Окрашивание, химическая завивка или выпрямление делают волосы слабыми и истончёнными3. Они травмируют волосяной стержень. Если вы хотите сделать и химическую завивку, и окрашивание, то начинать необходимо с завивки, а интервал между процедурами должен составлять не менее двух недель3.
- Курение. Волосы ослабляются из-за воздействия на волосяные фолликулы вредных веществ, попадающих в организм при курении. Кроме того, исследователи связывают ослабление волос с осаждением на них сигаретного дыма2.
- Генетика. Ослабление волос может иметь наследственную природу и быть связанной с половыми гормонами2.
- Нервные перегрузки и стрессы. В стрессовой ситуации организм корректирует кровоток. Большая часть крови вместе с питательными веществами направляется к жизненно важным органам: мозгу, сердцу, лёгким. Подача крови к коже и волосам уменьшается3.
- Шейный остеохондроз. При дисфункции шейных отделов позвоночника пережимаются сосуды, которые отвечают за кровоснабжение кожных покровов головы. В результате уменьшается количество крови, которое поступает к волосяным фолликулам3.
- Неправильное питание. Несбалансированный рацион приводит к тому, что волосы не получают необходимые для формирования и роста питательные вещества4.
- Воздействие окружающей среды. В холодное время года волосы портятся из-за низких температур. Мороз вызывает спазм сосудов кожи волосистой части головы, что нарушает питание волосяных фолликулов. Летом негативное влияние оказывают интенсивное ультрафиолетовое излучение и купание в солёной воде. Под их воздействием окисляется защитная липидная плёнка, которая делает волосы устойчивыми к механическим повреждениям3.
- Слишком частое использование шампуня. Любые, даже мягкие шампуни вместе с загрязнениями удаляют часть защитной липидной плёнки. Для её восстановления требуется от трёх до семи дней. При ежедневном мытье головы плёнка истончается и не может полноценно защищать волосы. Накапливаются структурные повреждения, и в результате происходит ослабление. Если волосы загрязняются уже на следующий день после мытья, то это повод не для сверхчастых гигиенических процедур, а для визита к трихологу3.
Среди женщин распространено мнение, что ослабление волос вызывает использование фена, а многие мужчины считают причиной ношение шапки. Оба эти утверждения ошибочны. Сушка феном, если он не слишком горячий, не повреждает волосы. То же самое относится к головным уборам, кроме чрезмерно тугих и сдавливающих голову4.
kak-ukrepit-volosy_des.webp
Как укрепить волосы в домашних условиях
Меры по укреплению волос зависят от причины, которая вызвала их ослабление. Среди способов профилактики важную роль играют маски, кремы-эмульсии. В их состав входят питательные вещества и натуральные масла, которые помогают укрепить волосяные фолликулы, активизировать рост5. Также широко применяется фитотерапия3.
Исходя из приведённых выше упомянутых в литературе данных2, 3, 4, могут быть рекомендованы следующие меры профилактики:
- отказ от использования агрессивных средств для ухода и укладки;
- сбалансированный рацион;
- ношение головных уборов для защиты волос (зимой от холода, летом от солнца);
- сезонное использование косметики с солнцезащитными фильтрами, специальных водоустойчивых средств при купании в солёной воде;
- соблюдение питьевого режима.
Правда ли, что ослабленные волосы выпадают
Ослабленные волосы имеют повреждения на рабочей части волоса, выглядят безжизненными, но это не является причиной выпадения. Однако ослабление волос может сопровождаться выпадением — по другим причинам. Например, к 50 годам до 50% мужчин могут столкнуться с андрогенетической алопецией, наследственным выпадением волос6. Не обходит она стороной и женщин: по статистике, к 30 годам её выявляют у 2–5%, а к 70 годам — до 40%6.
Если вам кажется, что выпадает больше установленной специалистами нормы до 100 волос в сутки7, это повод обратиться к трихологу: только он способен определить истинную причину проблемы и сделать назначения.
Выпадение волос при андрогенетической алопеции
При наследственной андрогенетической алопеции одной из рекомендаций специалиста может стать Регейн®. Согласно данным клинического исследования, 9 из 10 мужчин, использовавших Регейн® два раза в день, отметили отсутствие усиления выпадения волос и возобновление роста новых волос8.
Препарат рекомендован и при андрогенетической алопеции у женщин. Согласно данным клинического исследования, 81,5% женщин отмечают, что при регулярном наружном применении миноксидила в течение 24 недель количество волос в проблемной зоне увеличивается по сравнению с исходным уровнем9. Регейн® — препарат, содержащий миноксидил в лекарственной форме пены10.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Продукты Регейн®
1 балон, 60 г
3 балона, по 60 г
Источники
- Жданова И. Ю., Крысанова Т. А. Воздействие различных моющих средств на механические свойства волос // Региональные геосистемы. 2014. №23 (194). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vozdeystvie-razlichnyh-moyuschih-sreds... (дата обращения: 28.10.2022).
- Уход за волосами в практике косметолога и трихолога. Под общей редакцией Эрнандес Е. И., Раханской Е. М.: ООО ТД «Косметика и медицина», 2020.
- Дрибноход Ю. Ю. Лечение волос в косметологии. СПб.: ГЭОТАР-Медиа, 2015.
- Трюб Р. М. Сложный пациент трихолога: руководство по лечению алопеций и сопутствующих заболеваний. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018.
- Вшивков А. А. Основы косметической химии: учебное пособие. Екатеринбург: Издательство РГППУ, 2005.
- Олисова О. Ю., Кочергин Н. Г., Вертиева Е. Ю. Андрогенная алопеция: патогенетические механизмы и подходы к лечению // Российский журнал кожных и венерических болезней // № 3. — 2013 — С. 53-57.
- Wolff H., Fischer T. W., Blume-Peytavi U. The Diagnosis and Treatment of Hair and Scalp Diseases // Deutsches Aerzteblatt Online. 2016. № 113. Pp. 377– 386. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908932/ (дата обращения: 19.12.2022).
- Олсен Е. А. и соавт. Мультицентровое, рандомизированное, плацебо-контролируемое, двойное слепое клиническое исследование новой лекарственной формы — пены для местного применения миноксидила 5% по сравнению с плацебо в терапии андрогенетической алопеции у мужчин. Журнал Американской академии дерматологов. 2007; 57:767-74.
- Внутренний отчёт об эффективности аэрозоля для наружного применения миноксидила 5%. MINALO3005: Дополнительные сводные таблицы. Внутренние данные компании. Согласно данным клинических исследований, у 81,5% пациенток, применявших пену миноксидил 5% 1 раз в день, отмечено увеличение количества волос в области воздействия на 24-й неделе терапии по сравнению с исходным уровнем.
- Инструкция по применению препарата Регейн® // Рег.номер ЛП-002707 // ГРЛС РФ. – URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=c89c6d50-083d-... (дата обращения: 16.09.2022).
