Фазы роста волос

Фазы роста волос

Одной из самых удивительных особенностей волосяного фолликула, отмеченных исследователями, является способность к полной регенерации. Каждый фолликул представляет собой биологическую систему, которая проходит несколько циклов развития. Они включают рост волоса, его регрессию и выпадение, период покоя и рост нового волоса. В свой первый настоящий цикл фолликул вступает после полного формирования. Такие циклы проходят все волосы на теле человека, хотя их продолжительность, как и продолжительность отдельных фаз, значительно варьируются в зависимости от того, на каком участке кожи расположены фолликулы².

Выделяют следующие фазы развития зрелого фолликула¹:

В настоящее время кроме этих трёх фаз, которые впервые были описаны в 1954 году, в литературе, посвящённой особенностям роста волос и ухода за ними, можно встретить ещё две. Это¹:

Анаген охватывает период формирования нового фолликула и роста волоса¹. Эта фаза у здорового фолликула волосистой части кожи головы длится, как правило, от двух до шести лет. При этом её продолжительность, наряду с другими факторами, определяет потенциальную длину волосяного стержня¹.

Фаза катагена длится около 1–2 недель. В это время постепенно завершается процесс деления клеток и кератинизация волосяного стержня, а образование меланина полностью приостанавливается, из-за чего кончик корня волоса, который можно наблюдать при выпадении, выглядит белым. Дистальный сосочек перестаёт питать фолликул, который сокращается в размере до 70%, а корень волоса продвигается наружу¹.

Телоген волосяного фолликула длится от двух до четырёх месяцев. Во время этой фазы покоя клетки фолликула «спят». Однако сам волосяной стержень, корень которого напоминает колбу, может сохраняться в фолликуле вплоть до того момента, когда новый волос вырастет настолько, что покажется над поверхностью кожи. В конце этой фазы фолликул спонтанно вступает в новую фазу анагена¹.

Что влияет на рост волос

Основная функция волос человека — защитная¹. Однако многие исследователи подчёркивают, что волосы играют важную роль в социальном взаимодействии, то есть выполняют и эстетическую функцию^{2, 3}. Поэтому выпадение волос, значительное ухудшение их внешнего вида или здоровья имеют значимые для человека психосоциальные последствия².

В отличие от циклов смены шерсти у животных (привязанных к сезонам), цикл развития фолликула связан со множеством клеточных циклов и имеет сложный механизм регуляции². На цикл развития фолликула, а также продолжительность его фаз могут оказывать влияние различные факторы¹.

Как организовать правильный уход за волосами

Учитывая, что на цикл развития фолликула и рост волос могут оказать влияние различные внешние и внутренние факторы, важно следовать общим рекомендациям специалистов по организации рационального питания, приёму нутриентов, использованию щадящих косметических средств. Однако стоит принять во внимание, что все эти меры могут способствовать улучшению внешнего вида волос, но не всегда способны стимулировать их рост^{3, 5, 6}.

Факторы, негативно влияющие на рост волос

Необходимо снизить или исключить влияние всех потенциально опасных факторов, от которых зависит рост волос. Прежде всего к ним относится курение, использование агрессивных косметических средств, приём лекарственных препаратов без консультации специалиста, отсутствие головного убора при высоком уровне УФ-индекса, несвоевременное обращение к врачам при наличии соматических заболеваний и др. Кроме того, при консультации специалиста важно сообщить ему о воздействии этих и других факторов⁶.

Питание и приём нутриентов

На сегодняшний день наука не обладает достаточным количеством данных, чтобы рекомендовать приём тех или иных витаминов и пищевых добавок для стимуляции роста волос. Кроме того, неизвестны и уровни содержания этих веществ в крови человека, необходимые для здорового функционирования фолликула или его стимуляции³. Однако для поддержания здоровья специалисты рекомендуют придерживаться сбалансированного питания, обеспечивающего нормальный метаболизм³. В свою очередь это будет положительно сказываться и на здоровье волосяных фолликулов, так как дефицит различных питательных веществ может нарушить нормальный цикл фолликула и вызвать видимые изменения в стержне волоса⁶.

Использование препаратов, содержащих биологически активные компоненты

Нередко можно встретить рекомендации по применению наружных и внутренних препаратов для стимуляции волосяного фолликула и роста волоса в фазе анагена. Как правило, эти средства содержат биологически активные соединения, такие как алоэ вера, кофеин, ретиноиды и т. д. Предполагаемый механизм их действия основан на потенциальной стимуляции дермального сосочка и активации фазы анагена за счёт улучшения микроциркуляции в области фолликула⁷. Однако, по мнению специалистов, нет убедительных доказательств эффективности подобных препаратов.⁷. Поэтому при избыточном выпадении волос следует обратиться к специалистам и использовать препараты, которые порекомендуют трихологи после тщательного обследования и постановки диагноза.

В частности, результаты мета-аналитических исследований подтверждают, что при андрогенетической алопеции и у мужчин, и у женщин наиболее действенными выступают средства, действующим веществом которых является миноксидил⁷.

Одним из таких средств является пена Регейн®⁸. Миноксидил усиливает микроциркуляцию в области волосяных фолликулов, способствует стимуляции перехода волос из фазы телогена в фазу анагена⁸. Многочисленные клинические исследования, проведённые в течение более чем 30-летней истории препарата, демонстрируют действенность миноксидила^{9, 10, 11}.

Согласно данным многих клинических исследований, положительное влияние на рост новых волос отмечают и женщины, и мужчины, использующие пену Регейн®^{9, 10, 11}.